Začněte dělat fitness. Vyberte směr, který se blíží k vám nejvíce: jóga pomůže najít rovnováhu a pružnost, aerobik - zhubnout rychle, posilování - aby se tělo více sochařský. První výsledky z lekcí se můžete cítit v 2-3 týdny, a dokonce i malé změny jsou stále potěší.
Začněte se zbavit starých věcí ve skříni, aby se vytvořil prostor pro nové nákupy. Denní prostřednictvím módních blogů a časopisy, psychicky se snaží na různých obrazů. Nechte se jít nad rámec běžných hranice: je to možné, některé věci, které byly vždy bojí nosit, skutečně jste. Aktualizujte svůj šatník pomalu a s radostí. Experiment obdivovat sám sebe v zrcadle, vytvořte individuální styl.
Ujistěte se, aby si na dobré péči, které mají nejen pozitivní dopad na vzhled, ale také otevírají nové interní obzory. Pokud máte problém s výskytem řešení, které vám vždy dát pryč, získat opravu právě teď. Křečové žíly, celulitida, hrubé zuby, strie: tyto vady se často zdát obtížné odstranit. Nicméně, pokud nechcete zbavit alespoň jednoho z nich, vaše vnitřní pocit může výrazně zlepšit.
Zapojte se i doma: koupel s vonnými oleji nebo obličejové masky příjemné hudby nejen naladit v dobré náladě, ale také zlepšit vzhled.
Dokonce i malé změny vzhledu jsou jistě přitahovat pozornost ostatních. Začněte chatovat s novými lidmi, nyní obdiv vašich přátel, nebo dokonce cizinci, otevřené pro nejlepší, a to je určitě přijde ve vašem životě.