Ve skutečnosti, postup může být volán opalovací umění, které vyžaduje pečlivý a zodpovědný přístup. Kromě toho, v žádném případě ignorovat nebezpečí nadměrné dávky ultrafialového záření na kůži a lidského imunitního systému. Vzhledem k tomu, v konečném důsledku, neslavný opálení, není nic, ale jako obranná reakce těla je pod napětím.
Nicméně vliv módy a moderním pojetím krásy snědé tělo "spodvigaet" pro mnoho a mnoho hodin, ležící na slunci, a to navzdory varování stovek lékařů. No, pokud touha je tak silná, měli byste alespoň naučit, jak správně opalovat na krásném výsledku není vyústil v mnoha zdravotních problémů.
Nejzákladnější a nezbytnou podmínkou v tomto případě je, samozřejmě, umírněnost. Pravidelnost a striktně ostřílený při opalování nejen chrání pokožku před popálením, a tělo před přehřátím, ale také výsledek stabilnější. Úžeh takto získaný metodické a trvalým způsobem na kůži zpožděné po delší dobu, a nezpůsobí k rychlým změnám pokožky, které obvykle dochází při nadměrné dávky slunečního světla.
Kromě toho, se postupně zvyšuje v průběhu času a pravidelný pobyt na pláži připraví vaši pokožku na pořádnou dávku slunečního světla. Nicméně, stejný postup lze úspěšně prodelyvat solárium, dlouho předtím, než plánoval dovolenou, aby se na pláž sezónu, jak se říká, v plné zbroji.
Ale ať je to jak chce, zdravý rozum by měl zvítězit ani v takovém zábava, jako oheň. A to ani v případě ideálního tolerance k vysokým teplotám a slunečnímu záření opatření jsou nezbytné. Čelenka, krémy a pleťové vody pro opalování, pít hodně tekutin a kontrola času na slunci může být zárukou nejen bezpečnost, ale i skvělý vzhled opálené a veselých návštěvníků.