Protože většina z minerálů a vitamínů, které obsahuje šťávu z ovoce a zeleniny, fresh juice je opravdovou zásobárnou živin. Proto je příjem čerstvé džusy jsou zahrnuty v mnoha terapeutických a kosmetických programů pro léčení a omlazení. Šťáva léčba dokonce oddělit zdravotní směr.
Různé šťávy mají různé ve vašem profilu a intenzitě akce. Jablečná šťáva, například, je bohatá na pektin, které adsorbují těžké kovy a strusky. Hruška je diuretikum a reguluje metabolismus, takže se doporučuje pro obezitu a obnovy po akutních zánětlivých onemocnění ledvin. Pomerančový džus - uznávaným lídrem v oblasti tónování a obohacují tělo s vitamínem C. Ananasová šťáva obsahuje bromelain - unikátní látku, která pomáhá spalovat tuk rychleji během cvičení a regulovat metabolismus. Kiwi šťáva dokonale čisté nádoby, takže se doporučují pít při ateroskleróze a vysoký cholesterol. Grapefruitový džus zvládá s vysokým krevním tlakem, dodává tělu vitamin C. Granátové jablko - vůdce mezi šťávy v počtu obsahuje antioxidanty. Také se doporučuje pít ke zvýšení hemoglobinu a odolnost těla.
Zeleninové šťávy, dávat hodně ovoce podle chuti, překonat jejich užitečnost. Tento sklad vitaminů, cukrů, jód, železo, mangan - řepné šťávy. Doporučuje se, aby se v případě problémů s trávením, ledvin a lymfatického systému stagnace. Mrkvové šťávy, v důsledku vysoké koncentrace niacinu, hořčíku, vápníku, železa, draslíku a fosforu a posiluje nervový systém, zvyšuje tonus a zlepšit vidění.
Doporučuje se míchat dohromady zeleninové a ovocné šťávy, stejně jako pití šťávy 30-40 minut před jídlem. Přijato po jídle šťáva může způsobit nadýmání a nadýmání. Maximální spotřeba čerstvé šťávy je 300 ml na den, ale až do této výše, je žádoucí, aby spotřeba šťávy postupně. Navíc, než začnete každý typ šťávy by měli být obeznámeni s kontraindikací a doporučení o užívání určitého druhu šťávy.