Podívejte se na ženy, které spěchají kolem vás na jejich zastřešující podnikání. Přeskakování nebo nohy daleko od sebe.
Kymácející boky nebo semena na asfaltu jemné výstřel paty. Pochodové jako průvodu ondulaci nebo pro nohy, jako něco víc než tělo a špatně zvládnutelné. Přiznávám se, přehání. Most stále neviditelný stín běží z práce domů.
Krásná procházka - opravdu vzácné a cenné, protože jejich schopnosti exkluzivitu. A naprosto unikátní. Takže si ujít tuto příležitost výnosný zvýšit své skóre v očích druhých a jejich vlastní - alespoň smysl.
Správná chůze a přivést ji do správného stavu, nikdy není pozdě. Jediná věc, která je nutná - stanovení a stanovení cílů. A věřte mi, docela dost úsilí.
Vzpomeňte si na radu Pohádka nenapodobitelným Isadora Duncan. Představte si, že máte něco tahá za temeno hlavy nahoru a hrudi - vpřed a vzhůru. Možná, že je to nejjednodušší způsob, jak vytvořit správné držení těla při chůzi. Hlavní věc s tím - na pár dní zůstat vědom úkolu. V budoucnu, touha obvykle skukozhilas nevznikne.
Pro nácvik chůze přímo na podlaze vyznačit přímku - to "nástroj", budete muset vypořádat s na denní bázi, postupně předat zkušenosti ve vašem každodenním životě. Heel by měl jít v přímém směru, prsty lehce otočil.
Navzdory doporučení četných lesku, nesnažte kopírovat pohyb modely na přehlídkovém mole. Tato chůze je nevhodné v každé kanceláři, a to buď na trhu, nebo na večírku. Mimochodem, nějaký způsob, jak napodobování je odsouzena k zániku. Podívejte se na procházku, to byl ten, který vám vyhovuje.
Délka Step by se měla rovnat délce nohy.
Zkrácený nebo vázaný krok bude myslet? Nic takového. Praxe, a uvědomíte si, že to chodí i jednodušší a krásnější. Když je větší krok příliš mnoho zbytečných pohybů těla a hlavy. Všechny nadbytečný - nemilosrdně odstraněn z jejich zvyky.
Často k nápravě držení těla ženu natolik, aby věnovaly pozornost na kolena. Jsou v žádném případě ohybu - noha, na které se přenášení těžiště musí být rovná. Hip pohybuje s nohou při pohybu vpřed - to je"Krok od boku".
Při chůzi by měl být zatažené břicho, ne krk. Uvolněte ramena a horní části zad, jak se cítíte uvolněný obložené dřívější energie. Obecně platí, svalová ztuhlost - hlavní příčinou bolestí zad. Pozorujte, co klipy vás rušit, a pravidelně připomínat si, že je čas na odpočinek.
Je to tento krok je užitečné pro zdraví. Pomáhá okysličovadlo a zmírnit stres a zhubnout.
Chcete-li kulhání nebo nevyvážený chůze, rozvíjet obě poloviny těla. To platí i pro ten, ve kterém rukou nosíte tašku na to, co použít k vytvoření nohu. Pokud máte stát dlouho, například do fronty nebo pro konkrétní práce, pak rozděluje hmotnost tělesa je jedna, pak druhé rameno. V ideálním případě - se pravidelně zabývá na stacionárním kole.
Zdarma pokles ruce, uvolnit ramena, zvedněte bradu a před zrcadlem pečlivě sledovat každý pohyb.
Harmony -, která by měla vyjádřit svůj krok.
Harmony plasty, linky, vnitřní svobodu a Nesnesitelná lehkost bytí. Myslete na to - jeden z jeho chůze Můžete nám říci více o sobě než dlouhé diskuse.
HoroscopeRU