Velmi účinný postup pro omlazení rukou - různé masky. Nejpopulárnější (to je také nejjednodušší) - brambor. Ať je to lepší, večer před spaním. Důkladně umýt pár brambor a uvaříme ve slupce (můžete sůl voda, mořská sůl, posílí efekt). Pak kaše do pyré, přidávat mléko. Snižte ruku v získání více tepla, hmoty a držte po dobu 10-15 minut. Umýt ruce pyré s vodou při pokojové teplotě. Zatímco ještě vlhkou pokožku naneste bohatou krém nebo jakýkoliv rostlinný olej (nejlépe olivový nebo ricinový), pohon prsty do kůže a nosit rukavice x / B. Jen spát v nich.
S věkem, že vaše pokožka je tmavá, pokryté skvrnami. Zkuste to odbarvené. Použijte zelí (recept našich babiček). Nalijte do mísy zelí nálevu, trochu zahřát a umístěte jej ve svých rukou. Podržte po dobu 10-15 minut. Možná, že mírné brnění, bude muset počkat. Opláchněte si ruce teplou vodou a mýdlem, s výhodou gelu a kartáčem výživný krém na ruce. Tato maska Do dvakrát týdně. Není to těžké, ale výsledek - bezkonkurenční.
Vaše pokožka u starších žen se podobá pergamenový papír, to je velmi suchá a tenká. Je třeba neustále krmiv. Udělejte si masku: zapařit buničiny z banánů se zakysanou smetanou (v jakémkoliv poměru) a žádat po dobu 10 minut na očištěnou a lehce dušenou kůže. Po zákroku, opláchněte ruce studenou vodou a tuk smetanou lehké konstrukce. Do výživný masku každý druhý den, střídající se s tomel banánem a jahodami.
Užitečné maska pro blednutí kůže na rukou medové kaše (měknutí), ovocných a zeleninových šťáv, smíšené se smetanou nebo tvarohem (tonikum) v páře mořských řas (obohacující minerály).
Pokud se odhodlaně pustili do omlazující ruce, můžete se neobejde bez gymnastiky. Několik jednoduchých cvičení pomůže zvýšit tón a omladit buňky aktivací průtoku krve. Nabíjení ruku je dobré, protože se to dá udělat kdykoliv, v době mezi. A tak:
1. natáhnout paže dopředu náhle rozšířil prsty a jejich následné připojení.
2. pevně zmáčknout ruce v pěst, otevřete ostře.
3. Roztáhněte prsty na každé ruce ve dvojicích: index k průměru, s bezejmenné malíčkem. Se snaží oddělit, pokud je to možné.
4. Vezměte v každé ruce na malém gumový míček. Za prvé, energicky drtí ukazováčkem a palcem každé ruky a pak už jen zmáčknout do dlaně. Je-li jedním míčkem, můžete se vrátit ji mezi dlaněmi obou rukou.
Každé cvičení se opakuje 5-8 krát. Čas od času, ručně se intenzivně protřepe.