Podpatky péče je jednoduchá, nevyžaduje časově náročné, ale pokud budete provádět tyto jednoduché postupy pravidelně, pak problémům se lze vyhnout. Takže v první řadě pravidlo - je pravidelná péče. Začněte s vodou léčby - speciální koupele nohou. V teplé vody (39 ° C), přidáme několik lžic jedlé sody, soli a trochu tekutého gelu. Můžete si také vytvořit koupel s 2 lžíce jablečného octa nebo tinktura z bylin (heřmánek, šalvěj). Po 20-30 minut udělat peeling, stačí použít pemzu nebo speciální peeling na nohy, které urychlují proces čištění pokožky odumřelých buněk. Po exfoliační nohy opláchněte a naneste hydratační krém. Než půjdete do postele může být na nohou, můžete použít výživný krém a nosit bavlněné ponožky. Po 2-3 týdnech Pravidelným pata zcela převedeny.
V případě, že pata není jen hrubý, ale pořád tam jsou trhliny, musíte kombinovat kosmetické ošetření s uzdravením. Chcete-li tento každodenní koupele nohou s dubové kůry nebo přidá ke kyselině borité vody. Po opláchnutí doporučený olej balení olivového oleje nebo jiného rostlinného oleje. Takže podpatky mohou pomoci rostlin rukávy (pasty cibule, zelí list s medem), které se překrývají v noci pod filmu.
Poté, co podpatky jsou v pořádku, musí být péče pokračovat: vana periodicky opakovat, nezapomeňte na hydratační a výživný krém, zejména při opalování, provést pravidelnou masáž nohou.
Pokud i přes veškerou pečlivé a pravidelné údržbě, podpatky zůstávají suché a drsné, a praskliny se nehojí, je třeba se poradit s lékařem. Mohou to být příznaky diabetu, žaludku, nedostatek vitaminu nebo onemocnění štítné žlázy.