Zbavte se kil. To by mělo být provedeno postupně, současně s použitím různých masek a zvedání krém napíná kůži. Cream, zpevnění kůže, by měly být použity silnou vrstvou a nechat na chvíli. Masky z mléčných výrobků, rostlinné oleje a minerální vody přispívá k turgor kůže, jeho nasycení vlhkostí.
Hlavním způsobem, jak se zbavit podbradku je provést řadu speciálních cviků. Odstranit dvojitou bradu, dělá cvičení čas od času, to je nemožné - to je důležité, pravidelnost. Konvenční hlava naklání nahoru a dolů, otočte směrem k velmi efektivní - namáhaných svalů, vytáhnout je, dává důraz na oblast brady.
Vyslovit samohlásky, pracovní bradu, použijte obličejové svaly. Přesuňte bradu dopředu, napínal svaly krku, brada tažením každé rameno s nároky, pokusit se získat hrudníku. Gymnastika pro osoby, které se na denní bázi.
Konfigurace správné držení těla - takže se zbavit zvyku chodit s hlavou skloněnou dolů. Použijte rady našich babiček - dát na hlavu těžkou knihu, narovnal ramena a hlavu. Pokud můžete pravidelně navštívit kosmetička - kromě kosmetických procedur dosáhnout dobrého účinku masáže. Masážní pohyby mohou být prováděny nezávisle a - pat zlepšit krevní oběh a napíná svaly. Srovnejte masáže a kosmetické procedury denně - dvojitý efekt je vždy výhodnější.
Vodní procedury jsou také zobrazeny - silný proud vody, změny teploty utáhnout kůže, zlepšují její pružnost, bude odstranění přebytečných záhyby.