Tokoferol - je silný stimulant pro vaječníků, které kromě svého přímého funkci, která je schopna produkovat estrogen - hormon krásy, a to díky jejich kůže stává napnutá a hladká. Vitamin E pro unavenou a stárnoucí pokožky hraje roli "kouzelnou hůlku", což je svěží a vláčnou. Že kůže je zdravá, žena potřebuje konzumovat alespoň 100 mg tokoferol za den.
Vitamin E je součástí šípkový olej a seabuckthorn bobulí, obiloviny, vejce, kapusta, jasan, třešeň, mandloň, slunečnicová semínka a oříšky. Zelená listová zelenina, dýně, játra a luštěniny také obsahují vysoké množství tokoferol. Pouze výrobky by měly být vždy čerstvé, jinak ztrácejí svou hodnotu a užitečnost. Jezte tento úžasný vitamín a může být v čisté formě. Prodává se v lékárnách ve formě kapslí.
Ohromující účinky mají masky s tokoferol, cenově dostupné a jednoduché na přípravu. Maska s vitamínem E pro pleť je schopen zvýšit ochranné vlastnosti kůže, odstranění akné a zlepšují pleť.
Při přípravě tohoto masky doma, vzít 2 lžičky nutriční krém na obličej (FAT), ½ lžičky vitaminu A, ¼ lžičky vitaminu E a ¼ lžičky aloe vera. Mass promíchejte a naneste na obličej. Nechte působit 10 - 15 minut, poté opláchněte vlažnou vodou.
Velmi oblíbený u ostatních maskou a tokoferol, což výrazně transformuje ženskou tvář. Pro přípravu smíchejte med, ovesné vločky, jogurt a olivový olej, které bylo přijato ve stejném množství. 10 kapek tokoferol, mix a aplikovat na obličej. Po 10 do 15 minut opláchněte teplou vodou.
Každý den make-up pleť vitamin E, a to jak uvnitř, tak vně, což vede k oživení ženské mládeže, zpomalení photoaging, odstranění pigmentových skvrn a pih, brání podráždění a zánět kůže. Kromě toho, významně zlepšuje krevní oběh, zmírnění příznaků alergií a významně snižuje riziko rakoviny.