Důvodem pro tupou pleť může být nezdravý životní styl a nevyvážená strava. V tomto případě byste měli změnit rytmus života, snažte se vyhnout stresu a normalizovat spánku a přestat kouřit a alkohol. Je žádoucí, aby se na vašem stole co nejmenší, tučné maso, uzeniny, sladkých i slaných výrobků. Ve své nabídce musí být přítomen rybí pokrmy, brambory, mandle, brokolice, špenát a lískových oříšků.
Rychle obnovit pokožku obličeje záře a zdravý vzhled může pomoci mrkvový džus, který se doporučuje používat 1 šálek denně. Je pravidlem, že účinnost této metody se projeví v průběhu 7 až 10 dny.
Přírodní meloun masku nebo meloun vám také může pomoci vyrovnat se s tímto problémem. K jejich přípravě je jednoduchý - vetřete maso melounu nebo melounu a použít výsledné váhy na obličeji po dobu 15-20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou a obličej po umytí, že je lepší, aby utírat. Pro stabilnější důsledku toho se doporučuje, aby něco takového masku každý druhý den. Průběh léčby by měla být alespoň 3-4 týdny.
Jedním z důvodů, zemité a jednotvárný pleť může být nedostatek tekutin v těle. Chcete-li se ho zbavit, je třeba konzumovat denně ne méně než 1, 5 - 2 litry tekutiny. Chcete-li kůže na tváři opět stal krásný a zářivý, doporučuje se pít čistou vodu bez plynu, a to zapojit se do silného čaje nebo kávy.