Gymnastika přinesl na dobrý efekt, musí být provedeno na denní bázi, s třídami po dobu 10-15 minut. Kůže na obličeji, musí být nejprve vyčistit kosmetiky. A provádět cvičení by mělo být prováděno pomalu a opatrně, protože kůže je poměrně tenký a jemný obličej. Cvičení by se mělo začít od čela, postupně sestupuje do krku.
Čelo
Squeeze prsty na čelo, a poskytuje jim odolnost, zkuste zvýšit obočí. Opravit tuto pozici po dobu několika sekund a pak odpočívat. Opakujte tento cvik alespoň 10 krát.
Umístěte špičku ukazováčku na základně obočí a snaží se zamračil, poskytuje odolnost prsty. Pak si odpočinout na pár sekund a opakujte. To se zbavit vrásek obočí.
Oči
Chcete-li zabránit výskytu "vějířky", zavřete oči a stiskněte prostřední prsty do vnějších koutků očí, mírně tahání pokožky na spáncích. Potom zkuste otevřít jemně, kterým se stanoví postoj dobu 5-10 sekund.
Rty
Připojte prostřední a ukazováček v rozích rtů a pomalu vytáhnout je do polibku, se snaží překonat odpor prsty. Toto cvičení vám pomůže udělat obrys rtů jasnější.
Oval tvář
Dejte si lokty se zaťatými pěstmi do stolu a položil bradu na ně. Překonání odporu kulaků, zkuste otevřít ústa, zastává funkci po dobu půl minuty. Pak se uvolnit a opakujte 10 krát.
Krk
Pomoc posílit krční svaly následující cvičení. Dej ruce na zadní straně hlavy až k hradu, a poskytuje jim odolnost zaprokinte zamířit zpátky lehce. To bude mít kůži elastické, a to nejen v krku, ale v horní části hrudníku.