Nalaďte se na pozitivní. Miluj svůj věk, pamatujte - to je vzkvétající, že není nutné, aby skrýt zoufalý desetiletí, volba špatného styl oblékání přímo a mladistvé extravagantní make-up. Váš věk - je čas na šarm, ženskost, sofistikovanost. Zdůrazněte svůj šatník se stylovým příslušenstvím, originální oblečení, ale ne domýšlivý - v takovém případě budete vypadat solidní, mladé a módní. Vyberte vzácné a zajímavé barvy make-upu.
Dopřejte si dostatek spánku. Spánek - je klíčem k zachování mládí, protože to je v průběhu spánku obnovuje buňky těla a nervový systém. Spánek, uvidíte v zrcadle, zářící oči a krásnou pleť. Bylo by hezké, prodloužit dobu svého obvyklého spánku za hodinu - to není tak těžké udělat, jak to zní. Postupujte pomalu, nejprve na půl hodiny předtím, než jeho obvyklé "odskočit" větrat, Draw záclony a jít spát. Nedostatek světla a čerstvého vzduchu vám pomůže usnout dostatečně rychle. O týden později, "zoom in" spánku ještě půl hodiny - a nebudete Všimněte si, jak se stane zvyk!
Pijte dostatek vody. Existuje jednoduchý způsob, jak kontrolovat, jak dehydrataci body: jen špetka sami. Je-li pokožka vyhlazuje rychle, pak budete pít dostatek vody - ne-li dehydrataci. Z tohoto důvodu, voda - nejlevnější a jeden z nejúčinnějších způsobů, jak zabránit vrásky.
Nevybírejte si krátký sestřih nebo přísné. Malované v přírodní barvě a lhaní samozřejmě, může být takové vlasy výrazně omladit vás. Fluffy lesklé vlasy - symbol mladistvé krásy a zdraví! Preferuji ne husté monochromatické barvy a barvy s účinkem přirozenosti. Zlehčovat zvýraznění, a budete vypadat tak mladá!
Nezapomeňte na cvičení a aktivní životní styl. Fyzická aktivita - lepší a zábavnější způsob, jak se vypořádat se stresem, a zároveň udržuje postavu v dobré kondici. Vyberte to vám přináší mnoho pozitivních emocí sportu - klidná, jóga, dává harmonii, nebo aktivní procházky s dětmi na kole, mohou volby být velký výběr!
Krk a ruce - velmi viditelná část těla, takže se ujistěte, pečlivě se o ně postarat, aby se pravidelné koupele a masky. Tajemství Kleopatry - olivový olej. Polský může být zahříván k přípravě směsi oleje a citronu, na krk - teplého oleje a medu. Tyto nádherné nástroje, které vám pomohou udržet mládí!