Pod hlavičkou zhubnout společně: Jak zhubnout rychle po porodu
Za prvé, musím říci, že bez ohledu na to, jaké problémy máte nebo se objevily v první řadě je poradit se s lékařem. Koneckonců, i nepatrný, z vašeho pohledu, porucha může být příznakem onemocnění, a ne nutně jen oko. Neodkládejte návštěvu lékaře, pokud již máte diagnózu diabetu, křečových žil, glaukomem a šedého zákalu. Doporučuje se také konzultovat s odborníkem ovitaminy pro oči ty, kteří trpí krátkozrakostí nebo dalekozrakostí, alergie a všechny, jejichž věk se blíží věku čtyřicet.
Momentálněvitaminy pro oči lze nalézt ve formě tablet nebo tobolek, injekcí a jistěvitamín kapky pro oči, Co si vybrat?
Odborníci se domnívají, že pokud opravdu chcete zlepšit vidění, nebo přijmout preventivní opatření, nejlepší komplexní léčebný přístup. To znamená, že budete potřebovat, a kapslí, aoční kapky s vitamíny a dokonce doplňkem každodenní stravy potravin, které obsahují vitamíny potřebné pro vidění.
Nejdůležitější vitaminy pro oči jsou považovány, C, vitamíny skupiny B, E, vápník a zinek,
Vitamín je nezbytné pro zdravou sítnice. To se nachází v oranžové ovoce a zeleniny. Nejbohatším zdrojem tétovitamín pro oči Zvažoval meruňka, hodně z toho je obsažena v avokádo a papriky (oranžová). Dobrým zdrojem jsou také mrkev a borůvky. Ale nezapomeňte, že nadbytek vitaminu A, má špatný vliv na játra, takže by neměl trčet pytle mrkve - jíst s mírou.
Vitamin C má příznivý vliv na stav plavidel. V podstatě to je odvozeno z borůvky, divoké růže, citrusů. Na jaře velkým zdrojem tohoto vitamínu by brambory, a v zimě pomůže naplnit množství zelí.
Vitamíny skupiny B odpovědný za stav nervových buněk, což podporují spojení mezi orgány a mozkové kůry. Jedním z vitaminů skupiny -riboflavin - Je velmi důležité,Vitamíny pro oko a obzvláště užitečné pro léčení a prevenci degenerativních změn v rohovce. Přírodní zdroj riboflavinu jsou zelenina, mléčné výrobky, houby.
Vitamin E se týká skupiny antioxidantů, anti-aging a jsou odpovědné za odstraňování škodlivých látek z těla. Přírodní zdroje tohoto materiálu jsou pšeničné klíčky a žito. Denní spotřeba těchto výrobků bude chránit vaše oči před nádory, změny v sítnici a rohovky.
Vápník potřeboval posílit oční tkáně a je nepostradatelným prvkem v myopie. Vápník patří mléko, sýry, zelená zelenina, a to zejména jeho bohatou zelí a salát.
Zinek naprosto nezbytné pro ty, kteří jsou v ohrožení pro šedého zákalu. Tento prvek je schopen zabránit bolestivé změny v orgánu zraku. Z potravin nejvíce zinku obsažené v dýně, zvíře jater, rybí mozek.
Další užitečné látky -lutein - Má jedinečnou schopnost akumulovat v sítnici, čímž se vytváří ochrannou bariéru proti různým očních poruch a onemocnění. Podle charakteristikách a vlastnostech luteinu je podobný beta-karoten a jsou hojně přítomny v hrách, hlávkový salát, žloutky, špenát, paprika (červená).
Obvykle se tyto látky jsou v komplexechvitaminy pro oči,
Pokud zjistíte, že jste unavené oči od práce na počítači, podívejte se naVitamíny pro oči s riboflavinu, Kapky s vitaminy pro oči také zvolit obsah tohoto materiálu. V případě porušení pohledu s nástupem tmy by měla věnovat pozornost Vitamin A. Kromě toho, můžete přidat oční vitamin kapky "Taufon."
Pokud jste trpí následky traumatu, nebo vypálit oči, budete určitě potřebovat, aby se kurz zlepšení s použitím vitaminu A a riboflavinu. Poté, co podstoupil operaci pomoci obnovit rychlejší komplex s vitamínem C a při prvním náznaku krátkozrakosti a dalekozrakosti může přispět ke zlepšení situacevitaminy pro oči s borůvkami.
Při onemocnění zrakového nervu nebo křehkosti cév oka pomoci přípravky na bázi petržel. Potřeba kataraktyvitaminy pro oči zinku. V tomto případě se rovněž doporučuje oční kapky "Kvinaks" a "Sankatalin". NaRecenze Tyto léky jsou nejúčinněji inhibují růst katarakty kteréhokoli etiologie.
Pro prevenci této nemoci, opět, abyhodnocení, nejlepší fit oční kapky s vitamíny "Katahrom", "Oftan-Katahrom."
V krátkozrakost musí nejprve přijmout opatření k posílení krevních cév. Vybrat komplexní oko vitaminu C, vápníku a beta-karotenu (nebo lutein). Pokud jste často sužován alergických zánětů spojivek, přidat vitamin komplexvitamín kapky pro oči, Mnoho dobrýchRecenze Přijaté drogy "Ifiral", "Hi-Chrome".
Na závěr je třeba připomenout, že není nutné, aby sevitaminy a oční kapky Bez porady s lékařem. Také je potřeba vědět, že užívání vitamínů není určen k trvalé. Takže kapsle a kapky do očí s vitamíny by měla kurzy s přestávkou: 3 měsíce - 1 měsíc přestávku.
Ještě jeden důležitý bod. I když jste slyšeli dobrýrecenzí vitamíny pro oči od svých přátel a blízkých, ne jim vytvořit sami bez povolení. Pouze lékař může určit správnou léčbu.
A samozřejmě, ne zanedbávat zdravé potraviny - bohaté zdrojevitaminy pro oči, Lékaři se ukázalo, že použití těchto přípravků opravdu mají pozitivní vliv na zdraví očí a může dokonce zlepšit svůj výkon při další kontrole zrakové ostrosti o pár řádků.
Alexander Panyutin
Dámské časopis JustLady