"Čínský angrešt", "opice broskev" - tedy před 100 lety volal milovníky kiwi z exotického ovoce. Nicméně, celý svět věděl, že o tom něco později - v 30. letech 20. století, kdy se tento nenáročný na pěstování ovoce, a to díky úsilí pěstitelů Nového Zélandu, se stal oblíbeným a co je důležité, levný dezert pro zbídačené během Velké hospodářské krize Američanů. Američané a pomáhal "dojezdu" toto ovoce bylo uspořádáno v několika kalifornských plantáží pro pěstování vinné révy Actinidia, jehož vynikající ovoce a kiwi jsou. A obyvatelé Nového světa vždycky věděl, jak moc.
Nejcennější část kiwi - je vitamin C. Je dost jíst jen jedno středně velké plody den dát si denní sazba askorbinki, který je nezbytný pro kardiovaskulární systém těla, posiluje imunitu a rychlé zotavení z nemoci. To je důvod, proč pediatři často doporučují, aby rodiče dávají svým dětem den alespoň jedno kiwi. To je užitečné zejména pro děti, které rádi tráví většinu dne venku. Ve venkovních hrách obtížné vyhnout se rány a modřiny, a vitamín C - je první podmínkou pro léčení dětských kolena.
Kromě toho, kiwi chlubí tím, že v jeho složení vitaminů skupiny B - B6 a B9. Vitamin B6 je nezbytný pro krvetvorbu a B9 - je životně důležitá pro těhotné ženy a starší lidi trpící vysokým krevním tlakem a vysokou cholesterolu.
Díky zlepšení kůže vitamíny A a E, kiwi je často používán v kosmetice. Maska pomocí buničiny nebo slupky z ovoce lze provést samostatně, přidá trochu nízkotučného jogurtu, tvarohu nebo medem. Vitamin E a Vitamin hydratují suchou kůži, tón a čistí póry normálního tuku. Kromě toho, vitamín A je velmi užitečné pro osoby s poruchou zraku.
Kromě různých vitamínů, část z ovoce a obsahuje velké množství makro- a mikro-prvků, které jsou užitečné pro každého, v každém věku a kondici. Jedná se v první řadě, železo, vápník, fosfor, draslík a jód.
Kiwi - ovoce dieta, nízkokalorické, takže lékaři často zahrnout do jídelníčku lidí, kteří se chtějí zbavit problémů s obezitou. Ale jíst více než jeden nebo dva plody denně na výživu stále není doporučeno, protože to může vést ke gastrointestinální poruchy, hojný a alergií.