Odborníci na výživu dali hodně úsilí, aby vysvětlil, jak společnost, o tom, co z toho, co ingredience, aby sendviče a hranolky, sloužil v fast food zařízeních. Stejně jako všechny škodlivé pro tělo přísad obsažených v jejich omáček a pečení. Ale návštěvníci v restauracích s rychlým občerstvením se nestávají méně. Naopak, publikum roste přímo úměrně k růstu porodnosti. Některá místa jsou uzavřeny, musí být nahrazeny novými přijít okamžitě. Jejich rozsah se liší jen nepatrně.
Většina rychlého občerstvení nabízí sendviče, hranolky, omáčky k ní a sodovky. Nicméně, v posledních letech se vedení upravila nabídku stravování. Například McDonald se objevil hlávkový salát, mrkev a jogurt. Ale uprostřed rozlehlé sortimentu hamburgery a cheeseburgery, že je to jako kapka v moři.
Samostatné slova zaslouží omáčky, sloužil v rychlém občerstvení. Až na vzácné výjimky, které se skládají z velkého množství škrobu a přídatných látek třídy "E", negativně ovlivňuje traktu a výměna systému uživatele gastrointestinální. V kečupu obsahuje vysoký obsah kyselin v majonéze - emulgátory a hořčičnou omáčkou - látky určené k aromatizaci "přírodně identické." V kombinaci s odvážnými brambory, jsou tyto omáčky jsou vytvořeny rychlejší sytosti a nějakým nepochopitelným způsobem ovlivnit "rekreační středisko" člověka, jíst z nich, ale některé se mohou od tohoto orgánu neobdrží potravu, a ještě více se nebude dostávat prospěšné živiny. V souladu s tím, s pravidelnými návštěvami rychlého občerstvení velmi brzy začne nedostatky vitamínů.
Jak je možné porazit zlo s názvem "fast food"? Odpověď je zřejmá: vyzbrojen stejnou arzenálu. Mistr technologii přípravy sendvičů, hranolek a omáček doma není nijak složité. Nahradit sporný pšenice buchta bochník celozrnné mouky a žita, nebo ještě lépe připravené ze směsi trav. Šaty s kečupem, který na podzim připravil pro budoucnost s čerstvě mletý rajčat. Dejte ji na stejné kousky jeho slané okurky, cibulové kroužky Violka vonná, salát. A mezi nimi - šťavnaté kvalitní hovězí burger, vycpávání, pro které promololi sami. Věřte mi, žádný hamburger nelze srovnávat s tím báječný. A hranolky již dlouhou dobu možné udělat téměř bez oleje, pečení v troubě nebo Aerogrill s automatickým foukání.