Lidé, kteří trpí cukrovkou, se doporučuje, aby se v jídle je převážně černá nebo žitný chléb s přídavkem otrub nebo obilovin, a ne více než 200 g za den.
Těstoviny a luštěniny ve stravě diabetiků by měla být přítomna pouze příležitostně, v malých množstvích.
Užitečné při diabetu jsou pohanka a ovesné vločky. Millet a perla ječmen je také možné odstranit ze stravy. Ale pánve pro lidi, kteří trpí cukrovkou, je lepší zapomenout.
Povoleno potraviny pro diabetes považován za libové maso, drůbež a ryby vařené nebo jako plniva, ne více než 150 g za den.
Vhodné pro diabetiky jsou převážně zeleninové polévky. Ale několikrát týdně a nechá se jíst polévku, vaření na nízkou ryby nebo masový vývar.
Prakticky žádná omezení pro lidi, kteří trpí cukrovkou, může být jeden vařené nebo čerstvá zelenina, jako je hlávkový salát, zelí, ředkvičky, cukety, okurky a rajčata. Ale s brambory, mrkev a řepa cukrovka by měli být opatrní. Jíst je s výhodou ne větší než 200 gramů na den.
Povoleno pro lidi s cukrovkou produkty jsou považovány za plody a ovoce kyselé a sladké a kyselé odrůdy, jako jsou pomeranče, citrony, brusinky, červeného rybízu.
Diabetici nemohou jíst více než dvě vajíčka za den, a mohou být ve formě omelety, míchaná, nebo jako součást jiných jídel.
Jen s lékařem svolením Lidé s diabetem může jíst mléko. Ale mléčné výrobky, jako jsou jogurty, neslazený jogurt a podmáslí jsou naprosto neškodné. Je to velmi vzácné a málo diabetici mohou hodovat na sýr, zakysanou smetanou a smetanou.
Produkt, který se doporučuje použít v diabetu denně - to je sýr. A to může být v naturáliích, a jako tvarohové, tvarohový koláč, pečené. Tento produkt má pozitivní vliv na játra a zlepšuje metabolismus tuků.
Počítal s diabetem, nápoje, černého a zeleného čaje, rajčatová šťáva, slabá káva, džus kyselých hroznů a ovoce.
Jíst diabetická často žádoucí, 5-6 x denně ve stejnou dobu.