Z tohoto důvodu je nutné znát velmi přesně frekvenci a trvání menstruace. Pro tuto ženu drží kalendáře začátek a konec cyklu. Znát přesnou dobu cyklu, je nutné, aby tělo následuje minimálně 4-6 měsíců, a teprve poté, co dělat žádné závěry.
Zvažoval cyklus je velmi jednoduché. Začíná se první den menstruace a končí před dnem, kdy další menstruace (všechny dny až do první menstruace je, samozřejmě, část cyklu).
Průměrná doba cyklu je postava 28 dnů. To je naprosto není údaj o normě. Každá žena vše se děje jednotlivě. A délka cyklu je 35 dní nebo dvou týdnů - to je stejné tempo, když přijde o čase a místě, bez komplikací.
By měl vědět, a některé faktory změnit ženský cyklus, které nejsou závislé na zdravotním stavu a ne ublížit.
1. Změna ročních období. Pro kalendářní rok v létě a zimě cyklus se chová jinak, se může pohybovat během jednoho roku až po celý týden. Mimochodem, v extrémním horku a hořkou chladném období se může chovat trochu "neadekvátní" - zastavení, nebo naopak, být bohatá.
2. výrazná změna v klimatu zeměpisné šířky, například výlet v zimě na slunné tropické střediska - tělo ve stresující situaci, je to naléhavá potřeba restrukturalizovat, a cyklus je v souladu s organismem.
3. Dieta. Mastný, pikantní, bohatá na cholesterolu potravin může urychlit příchod menstruace. Přísná dieta často vede ke zpoždění, zpoždění (skutečná náhlý úbytek hmotnosti může všechno způsobit no show měsíčně).
4. stresových situacích, fyzické či psychické pracovní zátěže v průběhu měsíce vzrostl.
Co by měl upozornit ženu v jejím cyklu? Je to ostrý, nic nesmyslné skoky různou dobou platnosti (pokud to není první rok tvořit cyklus nebo menopauzy). Konstantní nepohodlí, ostrá neodbytná neodbytná bolest břicha během menstruace. Doba trvání menstruace - během 10 dnů. V takových případech, přístup k lékaři. A první věc, kterou se zeptat odborníka o dobu trvání cyklu, s touto informací přesněji a rychleji diagnostikovat.