V kategorii Fitness: Vodní aerobik pro těhotné ženy
Salsa (Salsa, ve španělštině - "omáčka") - lidový tanec pocházející z ostrova Kuby. Nazývá se také salsa a styl hudby, která se provádí tanec. Postupně láska salsa z Kuby rozšířila do Latinské Ameriky a později do Evropy. V 90 zemích, na něž skutečný salsa boom. Úroky z Tchaj stát se zároveň neuvěřitelně populární melodramatu "Dirty Dancing" s Patrickem Swayze. Scéna kde Swayze Jennifer Grey taneční Mambo (blízký salsa tanec), probudil v mnoha touha naučit se tančit jako filmové postavy. Zatím, více než polovina z těch, kteří přicházejí na taneční studio pro třídysalsaUdělejte to po shlédnutí "Dirty Dancing".
V Rusku salsa přinesl Latino studentů. Přichází ke studiu ve velkých městech, ale otevřel taneční studio, kde se mělaSalsa lekce Ruská mládež. Překvapivé je, že horký kubánský tanec velmi rychle chytil na severní země. Dal lidem to, co jim chybí - tepelné Kuby a Latinské Ameriky vášeň. NejprveŠkola salsa otevřel v Moskvě a Petrohradu, následovaný pohybem salsa připojil Rostov na Donu, Krasnodar, Nižnij Novgorod, Kazan, Jekatěrinburgu a dalších městech. Nyní v Moskvě sám, ne méně než 15 studií, harmonogram lze naléztSalsa lekce, A každý rok je zde více.
Salsa patří do kategorie tzv "sociální taneční» (sociální tanec). Na rozdíl od společenském tanci, kde základem je konkurenční aspekt, učit se sociální tanec "pro duši." Jak můžete poznat z názvu, společenské tance - to je především tanec pro komunikaci. Lidé přicházejí do školy nejen se učit taneční pohyby, ale také aby se navzájem poznat, najít své přátele a spolupracovníky. Velmi důležité v sociální tanec - improvizace. Nemají žádnou jasnou posloupnost čísel. NaSalsa lekce poskytují základní krok a hlavní prvky a spojit je v taneční každý může podle vlastního uvážení.
Vedoucí úlohu v salse, stejně jako v jiných společenských tanců, samozřejmě, hraje muže. Problém dívek - znát základní krok a cítit se řízení partnera. Předpokládá se, že není ani obeznámen s sebou a mluví různými jazyky lidí sešla naSalsa pártyBez obtíží pochopit sebe na taneční parket. Každý rok v Rusku a ve světě existuje spousta Salsa Festival, který přitahuje renomované pedagogy a tanečníci z různých měst a zemí.
Zde jsou některé z nejoblíbenějších otázek, které jsou často ptal salsy pro začátečníky. Odpovědi časopis pro ženy JustLady k nim.
- Nikdy jsem se podílel v tanci. Budu mít možnost dozvědět se, jak na salsu?
Aby se
naučit se tančit salsuNepotřebujete žádné speciální sportovní nebo taneční trénink. Mnozí začínají řešit salsa "na zelené louce" a rychle dosáhnout výsledků. Hlavní věc - dodržovat doporučení učitele, poslouchat hudbu a navštěvovat kurzy pravidelně.
- Jak dlouho trvá, než se naučit salsu si být jisti, na tanečním parketu?
Obvykle se po několika měsících pravidelného cvičení může už začít chodit na
Salsa párty - Praxe studium pohybu. Tato kombinace "třídního - strany" dává dobrý vliv. Po šesti měsících zaměstnání jste docela jisti, budete cítit v klubu.
- Chci, aby salsu, ale nemám partnera.
Navzdory tomu, že salsa - pár tanec, to není nutné navštěvovat kurzy se svým partnerem. Včas
Salsa lekce páry měnit partnery. To nejen možné se vypořádat s těmi, kteří přišli sami, ale také pomáhá udržovat lepší cit pro dívky (každý partner je jiný).
- Je mi 32 let. Není pozdě salsa?
Salsa je nikdy pozdě! Studia jsou zapojeni lidé z naprosto odlišných věkových kategorií - od 15 do 60 Tanec je absolutně nezáleží kolik vám je let.
- Musím speciální oblečení nebo boty pro zaměstnanost?
Ne. Vyberte si oblečení a obuv, ve které se budete cítit pohodlně, a že nebudou bránit vaše pohyby. Je lepší, když ty šaty budou z přírodních materiálů. Pro začátek kurzu bude vyhovovat všechny ploché boty - baletní obuv, cvičky nebo tenisky. Chcete-li okamžitě začít cvičit v botách s podpatky, pak se rozhodnou pro sandály na Latina. Mohou být uloženy ve specializovaných prodejnách taneční boty.
- Chci, aby uklidit tvaru na léto. Je vhodný pro tuto třídu salsa?
Taneční lekce může dobře nahradit obvyklé posilovnu. Salsa dobré výsledky v tónu na hýždě a lýtkových svalů, odstraňuje přebytečný tuk na břiše. Existují případy, kdy po 2-3 měsících
Salsa lekce lidé ztratit pár kilo na váze - to je stále velmi aktivní tanec. Všechno ostatní, vytvářet flexibilní zaměstnání, dát výraz pohybu a sexualitu. Jo, a schopnost cítit partnera, který je vyučován vSalsa lekce, Jistě přijde vhod v každodenním životě.
Elena Yarkova
Dámské časopis Justlady