Vibroplatformy rozhodnout provádět hygienické praxe, zotavení z nemoci a zranění, jako metoda fyzikální terapie.
Účinnost tréninku na vibrační plošině je vyjádřena v následující výsledky:
- Zlepšení krevního oběhu;
- Boj proti celulitidě a významné snížení stagnující vrstvě;
- Úbytek hmotnosti;
- Očista těla a rychlé odstranění toxinů, toxiny;
- Zvýšení svalové síly a hustoty kostí, pružnost vazů;
- Normalizace nervového systému;
- Zlepšení metabolismu;
- Zlepšení obranyschopnost;
- Podpora elasticity kůže.
Trénink na simulátorech na základě působení gravitace - tělo se snaží, aby ji odolat, a zvyšuje zátěž, svaly se pracuje se každý druhý, který poskytuje neuvěřitelnou efektivitu vzdělávání. V závislosti na základě postojů a intenzity vibrací těla může dojít k uvolnění, zatížení, strečink a masážní zpracování.
Zlepšení periferního prokrvení přispívá k rychlému vylučování produktů rozpadu, což dává svěžest a rychle obnoví sílu. Proto je trénink vibrace ukázat lidem v období obnovy - po vážné nemoci a zranění různého druhu. Simulátor je vhodný pro aktivní použití v domácnosti, stejně jako povinné střelných mnoha tělocvičen a fitness klubů.
Vibroplatformy kontraindikován u lidí s těžkými chronickými nemocemi závažnosti - diabetes, epilepsie, ledvin a žlučníku, atd Přítomnost umělých kloubů, protézy, implantovaných kardiostimulátorů a jiných prvků je také kontraindikací k práci na vibrační plošině. V každém případě, než začnete trénink, musí projít komplexní vyšetření a získat povolení od odborníků.