• Tělové chlupy
  • Make-up
  • Leather Face
  • Sportovní
  • Make-up
  • My muži Svatební
  • Trendy
  • Leather Face
  • Masáže a spa
  • Make-up
  • Léčba onemocnění
  • Zdravý životní styl
  • Sportovní
  • Nákupy v zahraničí
  • Hair Nails
  • Make-up
  • Red Carpet Fashion hvězda
  • Léčba onemocnění
  • Vaše dny dieta půst
  • Červený koberec

Jak se naučit jezdit postavu brusle

Jak se naučit jezdit postavu brusle
 Bruslení - vynikající lekce, který vám pomůže udržet postavu v podobě, trávit čas baví, takže noví přátelé a známí hit složité kousky na hřišti. Naučte se jezdit těžší, než si vybrat a koupit brusle. Ne každý instruktor má kluziště, takže budete muset naučit základy sebeovládání.
 Chcete-li se dozvědět, jak se dobře bruslit, musíte zvolit ty správné brusle. Seahorse měli opravdu sedět na noze, jinak riskujete přemístit nohu, takže si svou velikost. Pokud se chystáte přijít na brusle kol, přinese teplé ponožky v případě, že bude trochu vysoká.

Opatrně krajky brusle na vrchol. Na válci obvykle nabízejí staré brusle nejsou nejlepší, kvalitní, takže byste měli čas od času jejich pereshnurovyvat. Utáhněte tkaničky přísnějších na úpatí stagnovala, nevisí. Za prvé, naučit se jen tak stát na ledě. Udržujte své nohy mírně ohnuté, jinak obtížně dosáhnout rovnováhy.

Začít pohybovat, rozšířit jednu nohu a odrazit vnitřní okraj hřebene, přenesl váhu na druhou nohu. Nedávejte nohy rovnoběžné, tak se nic neděje. Střídejte tyto pohyby, a máte běh vyvýšeniny. Hlavní věc, kterou zde - více praxe postupně metodou pokusů a omylů (pády), se dozvíte, jak se pohybovat dopředu a zvýšit rychlost. Nezapomeňte pokrčte kolena mírně. A nepoužívejte zároveň tlačí zuby kudrnaté koně, které jsou umístěny na přední straně.

Provoz na hřišti, zpravidla je proti směru hodinových ručiček, a proto je důležité naučit se, jak to udělat levou spěchá včas otočit. Chcete-li to provést, nakloňte tělo doleva. Pravé nohy nesou jeho levici, jako byste byli její náhrada, co e podzim. Když přešel nohy, dále je změnit. Zde se začne pohybovat v oblouku.

Dále je třeba se naučit zpomalit. Chcete-li to provést, otočte mírně pohybuje do strany a nastavit jednu nohu dopředu. Od prvního okamžiku je nepravděpodobné, že uspět bez zkušeností, takže snadno spadnout, takže provést tento trik jen při nízkých otáčkách.

Po pádu ve středu kluziště může být obtížné se dostat až na bruslích. Není třeba odrazit na zadní rukou, sedí na ledě. Za prvé, klečet, položte ruce na zem a stoupání. Jste-li těžká rána, nemusíte hned pokračovat v jízdě. Dostáváme se na okraj a trochu si odpočinout.

Tags: brusle, bruslení

 
  • Tělové chlupy
  • Make-up
  • Leather Face
  • Sportovní
  • Make-up
  • My muži Svatební
  • Trendy
  • Leather Face
  • Masáže a spa
  • Make-up
  • Léčba onemocnění
  • Zdravý životní styl
  • Sportovní
  • Nákupy v zahraničí
  • Hair Nails
  • Make-up
  • Red Carpet Fashion hvězda
  • Léčba onemocnění
  • Vaše dny dieta půst
  • Červený koberec