Aby bylo možné začít bruslit, v první řadě potřebujeme silnou touhu, pokud je nedostatečná, je možné nalézt pobídku v podobě satelitu nebo společníka, se kterými můžete trávit svůj čas. Za druhé, je lepší získat své vlastní brusle, protože tato bota je určitě velké a ideální luk noha, aby se zabránilo zranění a podvrtnutí. Za třetí, vyberte umístění pro lyžování, přemýšlet o příslušenství. A za čtvrté, aby vybojovat několik hodin týdně na lekce být pravidelný.
První kroky na ledě lepšího na práci, držení ráfek, neměli jednat ukvapeně. Chcete-li začít lépe jen čekat, trochu do svalů dolních končetin (zejména vnitřní strany stehen) se používají na stres. Poté uvolněte stranu, bez ohledu na to, jak těžké to může být, a postavit se na vlastní, je lepší ohnout trochu dopředu, mnozí to instinktivně. Pak zkuste začít pohyb, i když je to jen chůze jako na zemi.
Dalším krokem bude praxe jednoduchého skluzu. V tomto případě, lehce pokrčte kolena, narovnat záda v malém sklonu dopředu. Rozbalte levou nohu o 45 °, a jemně zatlačte dolů podél levého brusle. Ale pozor! Neměly by odrazit ve špičce a hranu lopatky. Jakmile hnutí začalo okamžitě přesouvat svou váhu na pravou nohu. Odtrhněte levou nohu ledu a vytáhněte ji blíže na správném místě. Odrazit pravé brusli a přesunout svoji váhu na levou nohu. Ruce zároveň držet daleko od sebe pro rovnováhu. Vlak do pohyby jsou přirozené, a nebude se bát pádu.
Oblouky jsou nevyhnutelné na kluzišti, protože nemůžete jít vždy ve stejném směru. Chcete-li, například, doleva, zvýšit frekvenci skluzu, počínaje pravou nohu, a pokaždé, otočte kryt ve směru otáčení.
Chcete-li zapůsobit na jiné s dovedností, ne nutně k rozvoji "kabáty", a rotaci. Kromě toho, že je třeba, aby tyto ozdůbky žádné amatérské bruslení a profesionální. Logickým rozšířením jednoduchého skluzu bude "spolknout", který je rovnání nohy, se kterým tlak. Pouzdro držet přesně na referenční nohy, která by měla být ohnuta v koleni. Jděte přímo na tento příjem není nutné, nejprve jen čekat v této poloze, a pak přidejte skluzu.
Krása a snadný pohyb na kluziště, stejně jako v baletu, dosáhl častými tréninky. Každý pohyb by měl být zem do takové míry, že jste neměl záchvat se kdysi myslelo, co nebo kam dát nohy ohýbat. Mozek se musí vypnout při jízdě, nebo přemýšlet o něčem jiném, protože je to pořád svátek, ne sportovní událost.
Neméně důležité pro překonání trapnost na kluzišti bude vnitřní připravenost k pádu, a že je třeba se vyrovnat s tím, že na první pohled to nebude vypadat moc hezky. Mějte na paměti, že na kluzišti, zpravidla jen velmi málo lidí, kteří jsou odborníky v krasobruslení, většina lidí vrátit se několikrát během sezóny, takže jsou plné ruce práce s estetikou jejich pohybech, a ne vás následovat. Poté, co jste zvládli své obavy, se dozvíte, jak se bruslit, stejně jako je chůze, stejně jako získat důvěru v sebe a to nejen na ledě, ale v životě.