Je třeba nehty péče nejen zvenčí, ale i uvnitř. 80% krásu, délka a pevnost nehtové ploténky, závisí na tom, co krmí naše tělo. Nejlepší pomocník pro péči o nehty a jejich zdravotní stav bude vitamin složité. Zvláště užitečné jsou považovány za vitaminy, takže vaše strava může být bezpečně provést pokrmy z ryb, mléko, ořechy, mořské řasy, maso, dušené, a luštěniny. V zeleninových salátů, přidejte papriku, podávané s olivovým nebo slunečnicovým olejem. Kromě užitečných výrobků, učinit z něj pravidlo neustále brát glukonát vápenatý, as minerální podpora - je důležitou součástí péče o nehty.
Není nutné doufat, že poté, co první den své nehty zářit zdraví, bude to vyžadovat několik týdnů, protože vitamíny, zejména vápník, se hromadí v těle, a v průběhu času vyvíjet jejich blahodárné vlastnosti. Mimochodem, přičemž vitamíny a vyvážená strava nejen vliv na sílu, hebkost a dlouhé nehty, ale také zlepšit stav pokožky a vlasů.
Vzhled nehtové ploténky do značné míry závisí na jeho vlhkosti. Nejlepší efekt v tomto případě pomůže k dosažení různých koupele pro ruce. Posílit lámavé nehty vám pomůže koupel s mořskou solí. Ve sklenici teplé vody, šíření lžíce mořské soli, aniž by k aromatizaci a spodní části nehtu po dobu 15-20 minut. Pak jemně DAB ručník a štětec výživný krém. Přinést přidanou hebkost a lesk nehtů, stimuluje jejich růst, je možné pomocí olejové lázni. Ve vodní lázni, zahřejte malé množství rostlinného nebo olivový olej a ponořit zpět prstů po dobu 5-10 minut po postup mazání krém. Známý bělící prostředek na nehty je citronovou šťávou. Nakrájejte citron na poloviny a každou polovinu nižší prstů, držte po dobu 10 minut.
Pokud jsou vaše nehty jsou suché a silně oloupat, a pak v noci, naneste větší kabát palmový tuk výživný krém, dát na bavlněné rukavice a jít spát. Ráno rukojeti bude jemný jako dítě, a měsíčky obdrží potřebnou sílu a přestat na suché a zlomit.
Možná, že v konečné fázi pro péči o nehty manikúra v úvahu. Není nutné jít na tento postup v kabině, protože základní pravidla jsou velmi jednoduchá manikúra:
- Zkrátit nehty alespoň ne více než 1 krát za 2 týdny, při použití speciálních nůžky na nehty zakřivený tvar, nejsou tak moc zranit nehtové lůžko.
- Soubor hřebíky v jednom směru, například zleva doprava nebo zprava doleva.
- Metal řezání značně poškodit strukturu nehtu, tak dávají přednost nástrojům s postřikem.
- Nehty Mow souborů a v suchém stavu.
- Pod nehty, vždy platí základní rámec, ušetří hřeb proti žloutnutí.
A konečně, nezapomeňte, že neexistují žádné prostředky bojovat za krásné nehty vám nepomůže, pokud praní nebo mytí nádobí bez gumové rukavice.