Pokud se začnou nehty rozkládat, znamená to, že tělo postrádá vápník. Jezte sýry, mléčné výrobky, ryby a listové zeleniny. Je důležité, aby strava měl hodně potravin bohatých na železo. Jezte maso, luštěniny, sušené ovoce, sojové produkty.
Pokud se rozhodnete vzít tablety vápníku, nezapomeňte, že to musí být obohacen o vitamin D, jinak to není tělo vstřebat. Můžete si vybrat, aby se vápník živočišného původu. Promyté skořápky suché, zlomit jemně a kalcinované na pánvi. Pak grind na prášek a přidejte lžičku třel skořápka jídlo jednou denně. Průběh léčby - dva týdny.
Dejte si pozor na dietu, snaží se ji co nejvíce patří čerstvé ovoce a zeleninu. Pomalý růst nehtů často označuje nedostatek vitamínů v těle, takže byste se měli poradit s lékařem a zjistit, co mu chybí vitamíny. Nejčastěji pro růst nehtů nestačí vitamin E, takže si ho měli koupit v lékárně a denně vtírat do pokožky.
Zvýšit pružnost nehtů a stimuluje jejich růst může být pomocí esenciálních olejů. Například, mnul citrónový esenciální olej do pokožky, můžete aktivovat krevní oběh v kořenovém adresáři nehtové ploténky, což povede k rychlejšímu růstu nehtu.
Finger masáž pomáhá výrazně urychlit růst nehtů. Živiny v masáží výsledek bude spadat do nehtového matice, která tvoří desky.
Používejte olej pro odstranění kutikuly. Je schopen vyživují nehty, zabraňuje tvorbě otřepů.
Nejběžnější způsob urychlení růstu nehtů je použití pravidelných vratných postupů, masky a chrání povrch. Například, parafínový pomáhá vyživovat nehtové lůžko, hydratuje ji a zvyšuje prokrvení pokožky.