Pokusíte-li se v úvahu tyto události na straně druhé, lze vždy najít důvod - což je okolnost, která vytváří se "oběť" na její plány byly tak nebo jinak narušena. Muž je pozdě na důležitou schůzku, protože v té době nebylo zda je nádrž plná benzínu. V den odjezdu na služební cestě se jmenuje obchodní jednání. Zakoupením jízdenku na vlak u pokladny, neptal číslování sedadel v autě. Ukazuje se, že neúspěch číhat "oběti" na každém kroku. Ale v případě, že "oběť poraženým" tiše odstoupí se k okolnostem, druhý typ "oběti" - se aktivně podílí na hledání viníků.
Čím dříve zastavily vývoj areálu, tím lépe. Slavný švýcarský psychoanalytik Carl Gustav Jung - velký expert na studium komplexní myslel, že není tak důležité, zda má osoba komplexy, co je důležitější, co dělá s nimi.
Prvním krokem při překonání komplexu - to je jeho vědomí. Chcete-li vidět ryby, musíte jej chytit z řeky. Také je potřeba udělat, a s komplexem. V dalším kroku - vezměte si ji jako známý část jejich duše, protože všechny neznámá zajímavý je mnohem silnější, a přítel může být sjednána. A konečně - je třeba převést složité, měnit to na dobu životnosti funkcí. Například, ve schopnosti dělat si legraci ze sebe a jeho zapomnění či rozptýlení. Předat tímto způsobem pomůže psychologové.
Zkuste se vypořádat s vlastním souborem "oběti", podle těchto pravidel, které se použijí v obtížné situaci:
1. srandu nešťastná oběť - si představit, co ve skutečnosti není.
2. Nenechte se urazil, a ne za zlé. Myslel jsem, že: "No, tak proč se mi to stalo znovu? "Etc. zahnat jakmile přijdou do vaší hlavy. V tomto bodě, lépe jíst cukroví nebo potěšení pohrustite jablko.
3. Řekněte sami sebe: "Jsem zcela připraven na tuto situaci." Představte si situaci, pozitivní formu, seznam, co máte k dispozici. A to, co vám chybí. Například, máte platný nohy, paže, hlava, jeho vlastní byt, manžel, inteligentní dítě, rodinné, pracovní, přátelé, atd
4. Aby se zabránilo nežádoucímu spuštění seznam toho, co vám chybí, připomenout se sami sebe: "Ne, já jsem nemusel."
5. Opakujte si: "V obtížné situaci, pro získání pomoci odpovědět Y. To je moje zodpovědnost." V případě, že nemáte získat pomoc nebo podporu, je to proto, že jste prostě neměl pokusit se zorganizovat, zapomínají, že odpovědný pouze za poskytování vám s pomocí člověka - to je tě. Jiní nemusí hádat vaše přání. Uvědomte si to, a pak přestat se zlobit a obviňovat ostatní.
6. "Mám právo požádat o pomoc." Lidé se řídí svými vlastními zájmy, z nichž každá sama o sobě. Máte také svůj vlastní zájem, který může a měla by bránit. Nějak to je obtížné pro mnoho dělat. Zeptejte se obchod vyměnit vadné zboží nebo vrátit peníze, a ne si stěžovat na "rock" okolností. Dát hlas jejich nespokojenost a klidně uvést požadavek, a dostanete právo vybrat si a přestat být obětí. A to je - první krok k osvobození od tohoto komplexu.
7. Nezapomeňte základní pravidlo: "Pokud nikdo mi pomůže v těžké situaci, viz první odstavec."