Jedním z hlavních problémů, které je třeba čelit obyvatele metropole - to zátky. To je důvod, proč přiřazení důležitou schůzku, aby tento faktor. Být varován osoba, která může být trochu pozdě. Pokud je váš ranní cesta je známá pro konstantní přetížení, pak sloučit do práce po dobu 15-20 minut dříve. Zpravidla se obyvatelé metropole chápe plné hodnoty hloubky "plug", takže vždy pochopit, pokud jste pozdě. Negativní očekávání týkající se lze snížit, pokud osoba volání v předstihu, a varují, že jste trochu zpoždění.
V metropoli, a budete muset naučit čekat. Neztrácejte čas rolování v mysli fráze jako: "No, když se mu to?" "No, proč tak dlouho bez dopravy?". Trávit čas s výhodami. Vložte svůj mobilní telefon k dobré hudby, audioknih, psychologické školení nebo kurz angličtiny. Čas strávený na nějaké cvičení, je mnohem rychlejší, než při nečinnosti.
Lidé žijící na zuřivý tempu, velmi často nervy projít. To je důvod, proč není nutné, aby se zapojily do potyčky a někoho, kdo by něco dokázat. Dále strávil nervy, že se nezapne. Zkuste ignorovat takovou situaci, ještě lepší, pokud se dostanete vtip, ani v jeho vlastní hlavě. Jste-li původcem nepohodlí (například vystoupil na něčí nohy), měli byste úsměv a upřímně se omlouváme.
Máte-li něco velmi rozzlobený, nespěchejte, aby průběh jejich agrese. Zavřete oči a počítat do deseti, zhluboka se nadechněte, a problém se pravděpodobně bude zdát nebude tak vážné.
Pokud máte pocit, že nemůžete vyrovnat se svými nervy, že život v metropoli vytlačí poslední unci síly, měli byste se dostat depresi. Vyhledejte pomoc u psychologa. Dobrý specialista v několika lekcích vám pomůže podívat se na věci jinak a změnit směr pohybu. Poruchy spánku a deprese neprojevuje nechat věci vzít jejich průběh. Viz neurologa, který nejen zhodnotit své zdraví, ale také předepsat antidepresiva a sedativa, které vám pomohou s léky vyrovnat se s problémem roztřepené nervů.