Sportovní vybavení - boty, lyže a hůlky vzít u pokladny. Jeho personál vám ochotně pomůže najít vše pro vaše individuální normy - velikost nohy, výšku a váhu. Věnujte zvláštní pozornost na boty - nemají být široký a vyvěsíme na noze. V případě, že jsou současně bude poněkud delší, jeden a půl - dvou cm znamená přijatelné. Po zastegnete je, pokusit se jít, pokud příliš těsný - Uvolněte upevňovací klipy. Na nohou a dolních končetin boty by měly sedět, ale nemačkejte je.
Vezměte si peníze a uspořádat první lekce s instruktorem - přátelé, i když jedou velmi dobře, je nepravděpodobné, aby byli trpěliví a je k dispozici vysvětlit, první principy ježdění. Obvykle poprvé je docela dost peněz na zaplacení vyučování. Přijaté během této doby budete moci pracovat dovednosti pak samostatně. Zpravidla chybí jeden nebo dva setkání s instruktorem muset naučit, jak jít dolů ze svahu. Instruktor je také docela silný, který vám pomůže vyhnout se zranění a naučit se padat a vstávat na lyžích, a na podzim - jsou nevyhnutelné.
Opotřebení lyžování, stojící kolmo ke svahu, drží je paralelně k sobě navzájem. Chcete-li být připoután na boty, stačí dát ponožku v botě montáž a pin pata, až zaklapne. Pak se hůl v ruce, projít dlaní ruky ve smyčce. Rozbalte lyžích ze svahu dolů, dát jim trojúhelník spojující lyžařské ponožky a nohy daleko od sebe.
Nohy mírně ohnuté, odpočinek je v zavazadlovém prostoru holeně, tlačit hole a skluzavka. Chcete-li zpomalit - přesunout kolena, bude ploché lyže se na vnitřním okraji, a zastavit lyžování. Tento kůň se nazývá "pluh". Chcete-li na lyžích - stačí naklonit tělo ve směru otáčení a přenést váhu na lyže, který je blíže ke svahu. Exit z rohu, zarovnání podél sjezdovky a uvedení těla rovně.