Odhaduje se, že kouření cigaret jeden balík vstupuje do těla 400 ml oxidu uhelnatého, čímž se buňky zbavené požadované množství kyslíku. Nikotin, dostat se do mozkových buněk, zpočátku zvyšuje jeho výkon a výsledky při vzrušení. Ale po určité době se proces mozku zpomaluje kvůli potřebě odpočinku. Při kouření dlouhou dobu pro vstup mozek zvykne na nikotinu a nějaký bod začne to potřebovat. Pokud osoba nesplňuje tuto potřebu, stává podrážděný, neklidný, nervózní.
Tabákový kouř přímo ovlivňuje dýchací systém. Sliznice v ústech, hltanu a průdušnice se dostane nápor podráždění, které může způsobit astma. Chronický kašel postihuje téměř všechny kuřáky. Cancer rtů, jazyka, hrtanu, průdušnice, může být důsledkem dlouhodobé kouření. Vzhledem k tomu, ze tento zvyk stává citlivé na kardiovaskulární systém. Onemocnění, jako je ischemie, anginy pectoris, hypertenze se často vyskytuje u kuřáků. Nikotin a některé složky tabáku přispívají k žaludečním vředem a jícnové vředy, gastritidu. Zuby a dásně však trpí cigaretového kouře. Potřeba protézy se často vyskytuje u lidí kouří.
Obranné mechanismy lidského těla může odolat zhoubný vliv některých látek obsažených v tabákovém kouři. Ale značné množství škodlivých složek, které se dostanou do těla v procesu kouření, může způsobit nenapravitelné škody na zdraví.