Péče o kůži na krku se doporučuje od věku 25 let, když ještě ztratil svůj původní pružnost, elasticitu, že nemá žádné vrásky a záhyby. Soubor opatření pro péči o krk by měly zahrnovat získání zdravých návyků, pravidelným čištěním, výživa, hydratace a provádění speciálních cvičení a masáže.
Chcete-li začít eliminovat faktory, které přispívají k předčasnému stárnutí kůže. Aby se zabránilo křížové vrásky nemůže spát nebo číst, ležící na vysokém polštáři. Postoj by měl být vždy správné. Vedoucí by měl být rovný, ne nižší low při chůzi.
Význam stavu krku má konzumovat potraviny. Z tohoto důvodu je důležité, aby jíst zdravé potraviny, bohaté na minerály a vitamíny (ovoce, zelenina, zrn). Snižte příjem mléčných výrobků a tučné maso. Pijte hodně tekutin, alespoň šest sklenic denně. Ale z kávy, alkoholu a nikotinu, je žádoucí, aby se úplně.
Nejvíce výborný způsob, jak zabránit stárnutí pokožky a posilovat svaly jsou systematické cvičení pro ni. Existuje poměrně mnoho z nich, a každý by mělo být provedeno v tichosti, bez náhlé pohyby.
Velmi užitečná na masáž. Ihned po vyčištění je nutné ji namažte olejem a špetkou proti směru vrásek. Pak stisknout levé ruky polovinu krku doprava a naopak. Během sprchy, masírovat její speciální kulatý kartáč.
Můžete namočit ručník do studené vody se solí, aby ho na konci dvou a přivést ji na bradě. Vytáhněte ručník a poplácat ho na bradě.
Je důležité, aby péče o krk používání kosmetiky. Očistěte kůži, by měl být každý den po dobu prací gely, tonika a pleťové vody, které se používají k čištění obličeje. Perfektní způsob, jak umýt prostředky lidí považuje za Hercules. Navlhčit malé množství obilovin s teplou vodou a třít v dlaních, pak použít lehký masáž na kůži na krku a obličeje.
Mluví o krémy, je třeba poznamenat, že musí být speciálně navržený pro péči o krku, v jehož složení bude nutně obsahovat kolagen.
Velké účinnosti je dosaženo masky. Pro výživu a hydrataci může pokusit připravit následující prostředky. Smíchejte vaječný žloutek, malé množství medu a krém na obličej se šťávou z poloviny pomeranče a několik vrstev pokožky, aplikovat směs, dokud není úplně suchý.
Chcete-li použít pružnost a elasticitu obyčejného teplého rostlinného oleje. Aplikuje se na krk pomocí vatového tampónu s kruhovým pohybem nahoru. Po práci, zabalte ji silnou vrstvou měkké bavlněné tkaniny na vrcholu, který ležel vrstvu kompresní papíru a nechte po dobu 30-50 minut.
Velmi užitečné maska strouhané brambory a 2 lžíce. lžíce okurky nebo rajčatové šťávy. Výsledná směs byl kladen na krku, zábal s gázou, celofánu a nahoře s teplým ručníkem. Nechte 15 minut, poté opláchněte vodou. Tento nástroj výrazně pomáhá v boji proti stárnutí pleti.
Pro zmírnění možné vymáchat krk studenou vodou s citronovou šťávou. V dopoledních hodinách, se doporučuje, aby otřete kůži s kostkami ledu vyrobené z heřmánku vývaru. Když ztmavnutí kůže na krku, je žádoucí provádět bělení způsobem, jako byl pravidelný stírání s 3% roztokem peroxidu vodíku nebo citrónové šťávy.
V boji proti vráskám vytvořena rozpustit 2 lžíce. lžíce soli v půl sklenici teplé převařené vody. Navlhčete výsledné řešení gázu, vyždímejte ji a aplikovat na krku po dobu několika minut. Pak použijte libovolný výživný krém. Při denním používání takových prostředků pro jemné vrásky jsou méně viditelné v týdnu.
Největší úspěch v péči o pleť na krku může být dosaženo prostřednictvím regenerační zábaly horkým olivový olej nebo zahřívá ve vodní lázni parafínu. První prostředek aplikuje na kůži jedné hodiny, po které se krk okamžitě zabalené do celofánu a vlny. Parafin padá na její tloušťce, a 20 minut později odstraní škrabkou nebo lžící. Další krk mytí a hydratují ji krémem.
Na správné straně ukázaly jako teplé a studené obklady na krk. Dva ručníky namočené ve studené vodě a teplé vývaru. První spočívá v krku po dobu 1-2 minut, druhý po dobu 2-3 minut. Takový kontrast komprimovat velmi užitečné pro povolenou kůži.
Na horké Pack jsou ideální odvary z rozmarýn, šalvěj, limetkou a mátou, stejně jako teplé vody s malým množstvím mořské soli. Pro studené ošetření lze použít studenou vodu s citronovou šťávou.