K přípravě houby pomocí vařené mléko, potom se ochladí na teplotu místnosti. V sterilní nádoby, místo 1, 5 lžičky nebo 1 lžička na dezert houby, zalijeme dva litry mléka, pokrytí kontejner s gázou, dát na tmavém místě po dobu 24 hodin. Jakmile je nápoj připraven, tahem přes jemné síto nebo tenká.
Začněte uvítací drink s malými dávkami. V průběhu prvního dne jíst 2 polévkové lžíce připravené jogurt. Z druhé denní dávky zvyšovat dvakrát. Po 1 týdnu můžete použít 1 šálek vařené jogurtu 3 krát denně, bez ohledu na jídle a před spaním.
Používáte-li nápoj jako prostředek hubnutí, a pak ji pít za 1 hodinu po jídle. Večeře vyměnit jogurt. V případě, že příjem jste narušily trávení a objevil se průjem, snížit dávku nápoje a dvakrát po 1 týdnu přejít na obvyklou dávku.
Snadné trávení může znamenat, že tělo je samočisticí pod vlivem enzymů a mikroorganismů. Proto, trávení prvních dnů přijímacího nápoje - to je normální.
Kontraindikace pít mléko z houby, jsou: diabetes, nesnášenlivost na mléčné bílkoviny, těhotenství, děti do 5 let, při současném užívání alkoholu a inzulínu.