Na jahodách obsahují mnoho živin a minerálních látek, jako je zinek, kyseliny listové, draslíku, hořčíku a vápníku. Také tento Berry je bohatý na vitamíny A, B, C a E.
Vzhledem ke své léčivé vlastnosti, obsah živin a vitamínů, jahoda podporuje dobré zdraví. Proto jeho použití má příznivý vliv na kardiovaskulární systém. To bobule má užitečné u nemocí, jako je anémie, aterosklerózy, artritidy, hypertenze a ischemické choroby srdeční.
Jíst jahody také pomáhá řešit problémy pohledu. Díky organické kyseliny, flavonoidy a vitamín C obsažený v tomto bobule se lze vyhnout mnoha oční onemocnění v pokročilém věku, jakož i normalizovat tlak v oku.
Kromě toho, živiny jahody pomoci očistit tělo. Stimulují aktivitu antioxidantů a odstranění toxinů. Díky svým močopudné vlastnosti, to bobule je velmi užitečné při léčbě onemocnění ledvin a jater. A, samozřejmě, velmi účinné je použití jahod během tzv vykládání dnů.
Je také známo, že jahody antibakteriálními vlastnostmi. To je důvod, proč je dobré eliminuje špatný dech.
Díky výzkumu moderních vědců, bylo zjištěno, že jahody obsahují nejvíce účinné antioxidanty, které brání degeneraci mozkových buněk, stimuluje mozkovou činnost a dokonce zlepšení paměti. Je třeba také poznamenat, že antioxidanty mají protinádorovou aktivitu.
Kromě použití jahody v léčbě a prevenci různých onemocnění, je velmi efektivní při použití pro kosmetické účely. Masky tohoto berry úzkých póry, vysušuje akné a dát kůži krásnou barvu.
To znamená, že jahoda je dost cenné bobule. Vzhledem ke své blahodárné vlastnosti, přispívá k léčbě a prevenci různých onemocnění, jakož i aktivně využít pro kosmetické účely.