Losos, nebo dokonce odkazují na to jako pochoutka ryba ušlechtilá losos je jedním z nejznámějších druhů lososa. Tato ryba je velmi užitečné. Losos nehromadí škodlivé látky, takže mohou být zahrnuty ve své nabídce bez obav. Je bohaté na esenciální mastné kyseliny, vitaminy, bílkoviny, minerální látky. Velmi užitečné a kaviár z lososa, který také obsahuje kompletní bílkoviny, důležité vitamíny a tuky.
Mastné kyseliny omega-3 prodlouží mládí, dává tělu sílu. Omega-3 jsou schopné regulovat tvorbu stresových hormonů, které způsobují křeče tepen srdce. Losos může pomoci zmírnit emocionální stres, překonat delší deprese, zlepšuje náladu.
Tato ryba pochoutka pomáhají obnovit duševní výkonnost, zvýšením pružnosti cév. Jíst lososa, můžete rychle obnovit z vysilující stresu, zmírnění zánětu při artritidě, posílení svalů a kostí, s cílem obnovit metabolismus a snížení tělesného tuku.
Všechny léčivé vlastnosti lososa lze přičíst pouze ryby, které žijí ve volné přírodě. Losos, které jsou chována uměle, není tak cenná. Všimněte si, že při zahřátí, a to zejména v průběhu vaření, všechny živiny lososa zmizí, takže je lepší použít v osolené formě.
100g účtů lososa pro asi 220 kalorií, což není moc, což je důvod, proč tato ryba může být obsažen v nabídce i během diety. Losos obsahuje pouze zdravé tuky, které se usadit na obr.
V omezeném množství neuškodí lososa. Nicméně, to vyžaduje pečlivé svátek na ty, kteří jsou alergičtí na mořské plody. Velké množství mastných kyselin přítomných v této ryby, může vést k nežádoucím reakcím organismu v rámci některých chronických onemocnění: onemocnění štítné žlázy, aktivní tuberkulózou, žaludečních vředů, urolitiázy.