Nicméně, potlačující chuť k jídlu účinky celeru není omezen. Je to lepší, než tóny kávy nebo silného čaje a zklidňuje nervový systém, čímž se výrazně zvyšuje účinnost. Kromě toho, že pomáhá střeva a má příznivý účinek na žaludek.
Podle obsahu vitaminů a minerálních látek celer mohou soutěžit s ostatními zeleniny a ovoce, například, jen málo zelená stonky mohou dát svému tělu 15% vitaminu A, což je velmi dobré pro oči. A s mírným močopudné účinky, pomáhá odstranit přebytečnou vodu z tkání, takže obrysy těla jasněji.
Můžete jíst všechny kousky celeru. Velmi účinný šťávy, které mohou zpříjemnit trochu medu. Opilý před večeří, bude to výrazně snížit množství jídla, které tělo potřebuje, a budete jíst mnohem méně, než jste zamýšleli.
Většina polévky, které jsou doporučeny pro hubnutí, obsahují celer ve vašem receptu. K dispozici je i docela dobře známý dieta založená na celeru polévka. Sustain jí sílu, aby každému, protože chuť polévky, je zcela specifický. Ale po týdnu takového jídla, které prostě nemají rozpoznat sami sebe v zrcadle. Je známo, že krása vyžaduje oběti, a výsledek opravdu stojí za to.
Tato polévka recept je následující: malá hlava zelí, 200 g celeru, 6 cibule, 3 velké mrkve, dvě zelené papriky, 4 rajčata, 150 g zelené fazolky a 1, 5 l rajčatové šťávy. Chop všechny zeleninu a zalijeme šťávu. Přiveďte k varu a poté se vztahuje na mírném ohni asi 10 minut doměkka složek. Posypeme bylinkami podle chuti, petržel zvláště užitečné. Jezte 3 krát denně.
Nicméně, ne nutně jen jíst polévku. Pravidla Dieta povoleno používání dalších produktů, ale striktně ve dne. Například, v jednom dni se nechá jíst ovoce kromě banánů a vinných hroznů; Den 2: syrové zeleniny; 3. a 4. den: Můžete jíst banány (ale bez fanatismu) a pít s nízkým obsahem tuku jogurt.
5 den dieta, můžete si dopřát vařené maso, hovězí nebo kuřecí maso. Nebo jíst plátek vařené libové ryby. 6. den: stejný, ale se zeleninou v jakékoliv formě. A konečně, 7 den mimořádně tvrdohlavý: hnědá rýže a syrové zeleniny. Je-li síla, strava se může opakovat. Nezapomeňte pít hodně, protože tělo ztrácí tekutiny, a to i prostřednictvím potu. Je vhodné, aby opustit intenzivní trénink, jděte na pilates, jóga nebo tanec.