Spousta vody, pomáhá odstranit toxiny z těla
Po dlouhou dobu se předpokládalo, že velké množství tekutiny stimuluje ledviny, čímž se urychluje vylučování toxinů z těla. Nicméně, testy ukázaly následující výsledky: velké množství tekutiny nebo žádný vliv na odstranění toxinů, nebo dokonce filtrování zpomalila. V tomto případě, jeden z těchto studií potvrdila uvolnění toxinů zrychlení, ale výhody tohoto dosud nebyla nalezena. Nepodařilo se prokázat, jeden fakt: hodně vody ředí koncentrace toxinů v krvi.
Voda stimuluje vnitřní orgány
Voda obsažená v prakticky všech orgánů lidského těla. Nicméně, žádný z těchto studií provedených v posledních letech, nepotvrdila výhodu velkého množství tekutiny do vnitřních orgánů.
Voda se topí hladu, který podporuje hubnutí
Výsledky studií na této skutečnosti docela kontroverzní, protože některé studie říkají v jeho prospěch, zatímco jiní, naopak - je to popřel. Proto tato otázka vyžaduje důkladnější výzkum.
Voda zlepšuje tón pleti
Vědci došli k závěru, že toto tvrzení je neopodstatněné, protože voda je rovnoměrně rozložen v těle a kůže je jen malá část z nich. Jedna ze studií zjistili, že pokud budete pít hodně vody, stimuluje krevní oběh v pokožce, ale jeho tón není ovlivněna.
Voda pomáhá v boji proti migréně
Mnoho lidí, kteří trpí bolestmi hlavy, dehydratace se jim nedivím. Studie na toto téma provedeny pouze jednou, ale test byl příliš malý, aby přijímat výsledky této studie platné.
Tak se získá žádný vědecký důkaz, že lidské tělo potřebuje denně ve dvou litrech vody, nicméně, není také zjištěno poškození z takového množství kapaliny spotřeby. V důsledku toho, mnozí lékaři k závěru, že rychlosti vody pro každou osobu zvlášť. Proto je třeba pít tolik vody, kolik budete chtít.