V každodenním shonu, naplněné všemi druhy stresu a emocí, výborné jídlo je zdrojem potěšení a toto antidepresivum. Mnoho chutné zvýšit krevní hladiny endorfinů (hormonů radosti). Kromě toho, proces stravování se může změnit v krásné rituálu, ze kterých je obtížné odmítnout. Mnoho lidí, kteří trpí obezitou, nejsou připraveni zbavit se tohoto potěšení zcela vědomě.
Omezení jídla, typické v minulosti, může mít přímý vliv na přejídání v přítomnosti. Nedostatek finančních prostředků na výživu, nedostatek chutných potravin v obchodech, je třeba sdílet dobroty: takové problémy delší dobu tvoří stabilní komplex. Bohatá jídlo kompenzuje psychické nepohody, pevně zakotvená v podvědomí. Tato příčina může být umocněn tím, že touha mít velmi drahé a škodlivé výrobky: mastné pochoutky, vynikající dezerty.
Kupodivu, jednou z příčin přejídání je touha zhubnout a jíst méně. Tělo vnímá omezení potravin jako signál, že musíte zásobit a konzumují více. Kromě toho se během stravě, můžete podvědomě líto pro sebe a co nejdříve dává volný průchod své chuti k jídlu. Nicméně, ne nadávat sami pro přejídání: pocit viny je v tomto případě jen zhorší situaci.