Pokud Vás zvýšená chuť k jídlu trápil celý den, pokuste se najít způsob, který vám pomůže. Některé ženy přerušil chuť k jídlu přes šálek čaje, kávy nebo pravidelného minerální vody. Experimentujte s tím. A až středně hladu před večeří, zapít šťávu, v ideálním případě broskev.
V průběhu dne se skus kávová zrna, pokud nelze použít ochucené nápoje. Pro dámy, které trpí vysokým krevním tlakem, vhodné mleté skořice. Ale z přežívá lépe vzdát. To jen potlačuje hlad, ale protože to vyvolává produkci žaludečních šťáv, nelze omezovat během oběda.
V těch dnech, ve kterém se zcela vzdát Jídlo, pití jogurt by měl být s nízkým obsahem tuku. Vhodný i ovoce, jako jsou banány. I když mají vysoký obsah kalorií, ale stále ne dost, aby spustit soubor kil.
Pokud si nemůžete vyrovnat s chutí, a lehké občerstvení nepřinášejí výsledky, viz endokrinologa. Lékař bude vybírat vám lék, který sníží pocit hladu. Nespěchejte přijímat finanční prostředky, které jsou nejvíce inzerát, ne vždy mají tu výhodu, z nich. V každém případě, zvýšená chuť k jídlu vážně potřebují vyšetření.