Pokud je váš domov se neobejde bez "Olivier", místo toho, klobása lepší místo kuřecího masa, místo toho, konzervy zeleného hrášku - naturální. Velmi užitečné salát zelí s brusinkami. Zdržet se okurky a marinády - nechat zelenina na stole bude svěží.
Procházka kolem své pozornost desky uzeniny - ať nyní zbytek. Pokud opravdu chcete, aby si trochu kus grilovaného masa, veganské.
Rozhodnete-li se ovládat své hmotnosti, bude muset strávit dovolenou bez tradiční pečená kachna nebo husa. Smažené nebo mastné poskytnout teplé hody hostů. Bylo by lepší, kdyby teplé hlavní jídlo by krůtí nebo kuřecí maso, pečená v troubě nebo na grilu. Ve vašem talíři, místo kousek bílého masa (prsa) - to je dietní. Ozdobte si vybrat zelenina (kromě brambor) - pečené, dušené, dušené nebo syrové.
Vzdát limonádu a kola; Váš nápoj - zelený čaj. Kus vánočky nebo cukroví, nechte na snídani.
A přesto - není morite sami celý den hlad, ne vrhnout se na jídlo ve večerních hodinách, zapomněl všechno. Během dne, ujistěte se, že svačinu. Části Budiž světlo a malý - pak je lepší mít možnost omezovat na stravování během prázdnin svátku.