Co mohu jíst v průběhu kojení
Vzhledem k tomu, co je zahrnuto ve stravě kojící matky, výživa závisí na své dítě, by měla být její nabídky měnit. Na stole musí být přítomna obiloviny, masné výrobky, tvaroh, sýr. Ale z čistého mléka, který byl dříve doporučuje pít téměř litr, měla by být upuštěno, se zaměřením na mléčné výrobky. V současné době se předpokládá, že strava během kojení by se bez něj, protože mléko vyvolává nadýmání a může způsobovat alergie. Zelenina užíván s opatrností, při pohledu na dítě reakce, stejně jako ovoce. Dieta pro kojení zpočátku umožňuje pouze jeden pečené jablko denně a už po dítě otočí za měsíc, můžete měnit nabídku, snažila čerstvá jablka, hrušky, banány.
Konkrétně se omezovat na dietu, když kojení není možné, protože by mohlo dojít ke snížení laktace.
Výživa při kojení: že je žádoucí nepoužívat
Není to dobré pro trávení dítě zelí a fazole, tak diety během kojení poprvé vylučují. Nedoporučuje se ořechy, citrusové plody, čokoláda, červené bobule a jiné potraviny, které jsou považovány za vysoce alergenní. Opatření by se měly snažit mořské ryby a mořské plody, stejně jako řadu bylin a koření. By neměl být zneužíván kávu, což může mít stimulační účinek. Na první pohled neškodné kakaového může způsobit stejnou alergii, stejně jako čokoláda. Je zřejmé, že ve stravě potraviny nesmí zahrnovat produkty, které nejsou příliš vhodné, aniž by kojení: čipy, soda, majonézu.
Funkce dieta spočívá v tom, že všechny nové produkty jsou zavedeny postupně, s okem na dětském reakce, která může být velmi individuální.
To je přísně zakázáno
V případě, že dítě je obvykle nese vše, co požírá jeho máma, při absolutním zákazu je právě alkohol. Neexistuje bezpečné dávky nebo druhy alkoholu na těle dítěte.